다이어트 일기
07월 12일 (음식 1626kcal, 운동 560kcal)
품절녀
- 2016.07.12 13:27
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아침식사 : 124kcal (7.63%)
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 천도복숭아 (2개, 344g) | 90kcal |
점심식사 : 580kcal (35.67%)
| 백반 (1인분) | 580kcal |
저녁식사 : 470kcal (28.91%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g) | 315kcal |
| [동원] 고추참치 (1회분, 100g) | 125kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (10장) | 30kcal |
간식 : 452kcal (27.80%)
| [PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (4개, 40g) | 220kcal |
| [롯데제과] 앙꼬바 (1회분, 80g) | 170kcal |
| 교자만두 (2개, 32g) | 62kcal |
운동 : 560kcal
| 자전거 타기 (55분) | 440kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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