한주의시작 식단점검
마른몸매롱
운동전 마니 먹어야 힘난다는생각으로 꾸역꾸역
운동후 많이 힘들어서 밥50그람과 미역국 조금에 물타고 계란 하나먹고 복숭아도 하나 먹었어요 복숭아를 안먹었어야했어 ㅠ저녁은 외식이있었는데 순두부찌개집을 가서 그래도 선방했어요 내일 분명 체중이 늘거같은데 내일은 식단을 좀더 가볍게 타이트하게48키로 우선 목표 담주중 되었으면 해요 화이팅
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전 너무 골고루 가리지 않고 잘 먹었나봐요 ㅠㅡㅠ좋은 자극 받고 갑니다
마른몸매롱 ㅅ오늘부터gm다이어트해서 참았네요ㅋㅋ안그랬음 한숟가락이라먹었을것인데 ㅎㅎ
전진맘 아고 gm하시나봐요 저도 조만간 gm 시작해보고싶은데 성공하시고 후기남겨주세요~~
전진맘 김치찌개를 참으시다니 ... 대단하세요 ㅠㅠ 오늘 뿌듯하게 주무셔도 되겠는데요
아..먹어도먹어도안질리는미역국이여^~~~ㅜㅜ먹고싶네요.오늘저녁 김치찌개끓였는데 얼마나먹고싶던지 참느라혼났네요
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이런이런...ㅠ
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전 너무 골고루 가리지 않고 잘 먹었나봐요 ㅠㅡㅠ좋은 자극 받고 갑니다
마른몸매롱 ㅅ오늘부터gm다이어트해서 참았네요ㅋㅋ안그랬음 한숟가락이라먹었을것인데 ㅎㅎ
전진맘 아고 gm하시나봐요 저도 조만간 gm 시작해보고싶은데 성공하시고 후기남겨주세요~~
전진맘 김치찌개를 참으시다니 ... 대단하세요 ㅠㅠ 오늘 뿌듯하게 주무셔도 되겠는데요
아..먹어도먹어도안질리는미역국이여^~~~ㅜㅜ먹고싶네요.오늘저녁 김치찌개끓였는데 얼마나먹고싶던지 참느라혼났네요