다이어트 일기
07월 14일 (음식 1210kcal)
돼랑돼랑이
- 2016.07.14 07:25
- 18
- 0
아침식사 : 93kcal (7.69%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 778kcal (64.30%)
구내식당
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 제육볶음 (3/4인분, 225g) | 417kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 계란말이 (1소접시, 108g) | 155kcal |
저녁식사 : 339kcal (28.02%)
4시
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
| [세븐일레븐] 에그&치즈잉글리쉬머핀 (1회분, 101g) | 280kcal |
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
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