다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리전이라 먹을게 땡겨요ㅠ 여러분어떻게 하세요?
히카
- 2015.08.15 18:35
- 359
- 14
내내 꾸준히 잘 식단조절하며 다이어트하다가
4일전부터 못버티겠어요ㅠㅠ 천칼로리 도전중인데 3일째 연속 실패중입니다ㅠㅠ
아 생리전에 원래 먹을거 엄청땡겨해서 완전많이먹었는데
걱정되네요ㅠ.ㅠ
꾸준히 조금씩이라도 빠지던 몸무게가 다시 조금씩 증가하고있어요ㅠㅠㅠㅠ
여러분은 생리전에 어떻게 극복하세요??
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뭐먹고싶을땐양치질하거나껌같은거씹으세요!!(자일리톨등등)치약맛때문에입맛이떨어저용
저는 이상하게 입맛이 없더라구요..ㅜㅜ
일단먹구 체중유지하려구하구 운동을좀더혹독하게해요 그리고 생리끝날때되면 다시1키로빠져잇더라구여.. 부종때메 체중느는경우도있어요 저같은..
전일단먹고 생리끝날때쯤부터 빡세게 들어갑니다~^^
못버텨서 차라리 과일이나 칼로리 적은걸로 배 가득 채워요
전 좀먹는걸택해요^^;;단..!조금씩만~늠안먹으면 생리때 핑핑돌아요
전 먹는데 먹구 결국 후회하죠... 후회할걸알면서 먹게되네요 하
히카 얍 !지금부터!!!으쌰
빼꼬댜옹 ㅋㅋㅋ 저 3일동안 피자 치킨 조금씩 먹엇어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 망했어요ㅠㅠㅋㅋ 지금부터 다시 힘차게 해야죠ㅠㅠ
전오늘.폭식.ㅡㅡ 하 그분이오시려나바요