30일 플랭크
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젤리슈 감샤합니당ㅜㅜ
저는 ㅠ 플랭크 한달 이상 했는데 5분 ㅋ 못 하겟어요.ㅠ 열심히 하세요! 적응 되면 좀 괜찮을거에요 ㅎ
스마일7 ㅋㅋ저두30초때 힘들다가십초만견디자 하구있다가 40초니까 10초만더!!더!!이러다가성공해요ㅋㄱㅋㅋ
어휴 저는 30초도 고통이던데 대단하셔요 ㅎ
45kg가보자 ㅋㅋ네넹ㅎㅎ홧팅하세여ㅎㅎ
제목에..왜이렇게 격하게 공감이되는지 ㅋㅋ 화이팅~^^