다이어트 일기
07월 18일 (음식 581kcal, 운동 192kcal)
Festinalente☆
- 2016.07.18 07:41
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아침식사 : 180kcal (30.98%)
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 녹차맛 (1회, 25g) | 90kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵,200ml) | 90kcal |
점심식사 : 266kcal (45.78%)
| 녹두삼계탕 (1봉, 400g) | 266kcal |
저녁식사 : 90kcal (15.49%)
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 녹차맛 (1회,25g) | 90kcal |
간식 : 45kcal (7.75%)
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 100ml) | 45kcal |
운동 : 192kcal
| 필라테스 (40분) | 192kcal |
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