식욕 절제
오구:)
다들 식욕 엄청 강해졌을 때어떻게 버티시는지 궁금해요!폭식은 정말 미련한 짓이라고 생각했는데어느순간 제가 폭식 하고 있더라구요..참는 팁 같은게 있다면 알려주시면 감사하겠습니다-
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양치하고 물을 배가 터질도록 마십니다~
30일 하루 2L 물마시기 31일차 성공!
07월 19일 (음식 787kcal, 운동 545kcal)
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