팁&노하우
변비에 식이섬유 먹기
하이디짱
- 2016.07.19 21:32
- 544
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변비 걱정 한번 없이 살던 제가
다이어트 시작하면서 변비 땜에 엄청 고생하네요ㅠ
그래서 회원님들이 조언해 주셔서
푸룬도 먹고 다시마환도 먹고 물도 2리터이상 먹고
야채도 먹고 했는데도 ^^;;
물론 다이어트 땜에 운동도 하고요ㅠ
그런데도 불구하고ㅠ
변비가 나아지질 않아..
식이섬유가 좋다고 해서 구입해서 오늘부터 먹어봅니다.
헉... 근데 맛이 너무 없어서ㅠ
못먹겠더라구요ㅠ 으~~
물에 타서 먹는데 목으로 넘어가지 않더라고요ㅠ
고민고민 하다 파인애플식초를 섞어 먹으니
좀 나으네요ㅠ
식이섬유 드시는분들 식초타서 드셔요^^
제발 효과를 봤음 좋겠습니다~~~^^
변비로 고생하시는 분들 힘내시고 홧팅이요~~
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응원감사합니다ㅎㅎ 전 그린화이바 먹고 오늘 아침 성공 했습니다ㅎㅎㅎ날아갈듯한 기분ㅋㅋ넘 좋아용^^
저도 푸룬은 처음에 효과가 나오는 듯 했는데 이제는 소용이 없네요ㅠ.ㅠ.....식이섬유 드시고 꼭 변비 탈출하시길 바랍니다!
전 아침에 미에로화이바 마시면 좀 괜찮더라구요 ㅎㅎ 극적인건 아니고 좀더 잘 나오는정도..?