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다이어트 일기

저녁♥

다신등급

무@우

 1
  • 2014.08.20 08:32
  • 196
  • 8

저녁♥

렌틸콩밥 70g 생김2장 씻은김치 50g
닭가슴살 샐러드
토탈 300kcal

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  • 초보
    touchmybody 2014.08.21 03:00

    건강한식단이네요ㅎㅎ

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  • 다신
    무@우 2014.08.20 09:38

    스린 그릇이 커보이는것도 있어요 ㅋㅋ 밥담긴 그릇은 종이컵보다 조금 작아요 ㅎㅎ 김치담긴건 종지그릇이구요 ㅎ

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  • 정석
    스린 2014.08.20 09:33

    칼로리대비 엄청 푸짐한 양이네요 ㅋㅋ

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  • 다신
    무@우 2014.08.20 09:22

    떠기엄마 충분해요 ㅎㅎ 건강한 식단이에요 ㅎ 이런식단으로 오래유지하다보면 천천히 살이 빠질꺼에요 ㅎ

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  • 지존
    기필코다이어트 2014.08.20 09:19

    적어보이는 1인ㅋㅋㄲ

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  • 초보
    떠기엄마 2014.08.20 09:15

    이정도면충분한거같은데ㅜ많은가요?

    답글
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  • 다신
    무@우 2014.08.20 08:51

    47.0 전 활동이 많아서요 ㅜㅜ 저것도 적어요 제직업이 쉐프라서 그런지.. ㅜㅜ 하루종일 움직여서 ㅜㅜ 게다가 아침저녁으로 운동도 하고그래서 어쩔수없내요 ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    46.0 2014.08.20 08:42

    제저녁치곤많이드시네요

    답글
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