다이어트 일기
07월 26일 (음식 838.7kcal, 운동 200kcal)
바바루아
- 2016.07.26 10:08
- 72
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아침식사 : 201kcal (23.97%)
| 삶은감자 (1회, 136g) | 119kcal |
| 토마토주스 (1컵, 400ml) | 82kcal |
점심식사 : 598kcal (71.27%)
쌀밥 한주걱, 콩냉국, 감자채볶음, 코다리, 미역고추장무침, 김치 2조각
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 콩국수 (1인분, 100g) | 90kcal |
| 코다리조림 (1인분,0g) | 151kcal |
| 미역초무침 (1소접시,84g) | 34kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
저녁식사 : 40kcal (4.77%)
| 삶은감자 (1회, 46g) | 40kcal |
운동 : 200kcal
| 108배(세트) (2회) | 200kcal |
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