식단
다섯개의 보물섬
다들 식단 어떤식으로 하시나요?식단조절 못하겠어요... 몸무게 가 중요할까요? 아니면 몸매 라인이 중요할까요?
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전 아침점심은 적게 먹으면 지치고 힘들어질것 같아서 저녁을 줄입니다^^저녁에 배가고프면 물을 마시거나 양치하시면 도움이 조금되요!
먹고 찌고 빼고 먹고ㅡ2달째 오르락내리락
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전 아침점심은 적게 먹으면 지치고 힘들어질것 같아서 저녁을 줄입니다^^
저녁에 배가고프면 물을 마시거나 양치하시면 도움이 조금되요!