다이어트 일기
07월 27일 (음식 1648kcal, 운동 500kcal)
다신은미
- 2016.07.27 13:33
- 30
- 0
점심식사 : 913kcal (55.40%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 닭계장 (1인분, 274g) | 271kcal |
| 햄 (1회분, 100g) | 204kcal |
| [풀무원] 연두부 (1팩, 250g) | 125kcal |
저녁식사 : 735kcal (44.60%)
| 물냉면 (1인분, 450g) | 435kcal |
| 주먹밥 (2.0개, 200g) | 300kcal |
운동 : 500kcal
| 서있기 (350분) | 500kcal |
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