다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물마시기 질문이요
victo
- 2015.09.12 18:17
- 490
- 4
제가하루 3리터정도 마시는데, 엄마가 티비에서봣다고하면서 물을너무많이먹어도 안좋은사람이 잇다고 그러는거에요, 안그래도제가 부종이심한 체질인데 물을많이마시면 안좋은 사람도 잇나요혹시 ? ?
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부종이 심한체질이시니까 좀 줄이시는게 건강에도 좋지 않을까 싶어요^^~
많이마시면4리터까지도 마시거든여;그래서하루종일 오줌누러가요;;;
아그렇군여; 물을줄여야겟네여;;;;;;
물중독증이라고 있어요. 뇌세포로 수분이 이동되어 뇌부종이 와요. 물을 너무 많이 마시면 저나트륨증땜에 이런현상이 옵니다. 하루 2리터 정도가 적당한 물섭취량이랍니다. 신장이 안좋은 분들은 너무많이 드시면 안된대요.