다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
닭가슴살요리법에대해서 ㅠㅠ
JJUNG2KM
- 2015.09.15 15:49
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다이어트 닭가슴살은 어떻게 요리하는건가요?!ㅠㅠ
비린내도 안나려면 어떡해해야하나용?!?
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무염 훈제를 구입하시면 비린내 거의 없어요.그것만 먹지말고 상추쌈으로 아님 샐러드에 먹어봐요~
다진마늘한스푼이랑 10덩이씩 삶아서 냉장고에 넣고 소스뿌려 샐러드로 먹는데 전 맛있어요
아하 ㅎㅎ다들감사합니당!!
전 허브솔트 순한맛 톡 한번 뿌리고 기름없이 팬에 구워 먹어요~^^
저는 카레가루 살짝 묻혀서 구웠었는데, 지금은 걍 구워먹어요. 해동 잘 시켜서 구우면 비린내도 모르겠고요.
전 두부 닭가슴살 스테이크 추천!
전구워서상추싸먹는데구울땐후추쪼금넣어용ㅎ그럼잡내안나고간도맞춰지더라구용~
쫌질리면ㅎ피망.양파.마늘야채들때려넣코케찹이나굴쏘스.간장쫌넣어서볶아묵어용ㅎㅎ이때우유에다가쫌재웟다해주심비린내없어져용~ㅎ프리타타할때잘게다져서넣어도맛나구용ㅎ