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다이어트 고민&질문

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다이어트운동!

다신등급

피치율
  • 2015.09.18 06:57
  • 222
  • 8

다들 다이어트운동은 유산소 무산소 다하고 계신가요?
어떤 운동들 하시나요~?

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  • 다신
    피치율 2015.09.19 20:19

    저도 줌바댄스 햇엇는뎅ㅋㅋㅋ

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  • 정석
    나옹2 2015.09.18 19:51

    전 줌바댄스 해요~ 일단 신나고 칼로리소모도 많더라구요~

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  • 다신
    피치율 2015.09.18 08:41

    주니이니 아아 그렇군용 감사합니당

    답글
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  • 다신
    피치율 2015.09.18 08:41

    54kg-49kg 다들 운동하시는게 비슷비슷하네야

    답글
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  • 정석
    주니이니 2015.09.18 08:29

    10kg빼보자 여기 있는거 말고 다신트레이너 어플이 따로 있어요 사용하기도 편하구요 그거 사용하고 있어요 뱃지 받으실 생각있으시면 여기 있는거 하시구요 아니시면 트레이너 어플 사용하시면 되요

    답글
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  • 다신
    54kg-49kg 2015.09.18 08:29

    저는 유산소 스피닝하고 근력운동 같이해요
    와이드스쿼트, 백익스테이션, 레그레이즈, 푸시업 등등

    답글
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  • 다신
    피치율 2015.09.18 08:24

    주니이니 아아~~그래여? 여기잇는거 30일하는건가용?

    답글
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  • 정석
    주니이니 2015.09.18 07:42

    전 점핑잭 싯업 크런치 레그레이즈 스쿼트 런지 플랭크 하고 있어요..

    답글
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