다이어트 일기
07월 30일 (음식 520kcal, 운동 799kcal)
JELLYGONDUU
- 2016.07.30 11:48
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아침식사 : 17kcal (3.27%)
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 방울토마토 1개 (2개, 40g) | 8kcal |
점심식사 : 258kcal (49.62%)
| 양고기갈비 구운것 (1토막, 45g) | 166kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
저녁식사 : 59kcal (11.35%)
| 파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 20kcal |
| [푸르밀] 비타요구 (1회분, 65ml) | 20kcal |
간식 : 186kcal (35.77%)
| 팥빙수 (1/2인분, 150g) | 186kcal |
운동 : 799kcal
| 줌바댄스 (23분) | 99kcal |
| 티파니허리운동 (1회) | 50kcal |
| 마일리사이러스 팔 (1회) | 50kcal |
| 마일리사이러스 섹시한다리만들기 (1회) | 200kcal |
| 6분만에-200칼로리 (2회) | 400kcal |
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