• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

다이어트 22일째 마무리는 GM다이어트로...ㅎ

다신등급

도새기

  • 2015.09.22 09:44
  • 334
  • 7

오늘 체계적인 GM다이어트 학습...후 남은 일주일간 23일부터 29일까지 속성 다이어트 할거에요 ㅎ 뭐라도 해야 추석을 무사히 보낼것 같아서요 ㅎ





운동을 빡세게 하는데 먹는열량을 좀 줄여야 효과를 더 볼것같아요 이번달은 약 3~4킬로 감량한상태라 욕심 마니 안내고 1.5킬로 도전...성공하면 이번달 5킬로 감량하는 것이 되거든요 ㅎ
제발 연말까지 꾸준히 해서 20킬로 감량했으면 좋겠네요 ㅎ


우선 내일먹을 과일 사러가야겠네요 ㅎ



글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    딸기맘5 2015.09.22 15:47

    도새기 네...전 무척 힘들었어요ㅠㅠ 기력도 딸리고 누워만 있고 싶고 그랬어요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    도새기 2015.09.22 14:15

    딸기맘5 어떤분은 gm 다이어트 석달간 두번했는데 두번다 오일째 실패했데요 ㅠ.ㅠ 힘든가요?? 전 잘안먹는 과일 야채 제대로 한번 먹어보려구요 ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    도새기 2015.09.22 14:13

    평생결심만 예 저도 추석 혼자보내려니 심심해서 열심히 글올리며 보내려구 일을 벌였네요 ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    딸기맘5 2015.09.22 11:35

    도새기 저도 지엠했었는데 전 힘들더라구요ㅠㅠ 3일째부턴 어지러움, 5일째는 울렁거림이 있었어요 근데 한게 아까워서 끝까지 하긴 했는데 생애 한 번 한걸로 만족하려구요~^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    평생결심만 2015.09.22 11:34

    전 연말까지 10키로 빠짐 좋겠어요...화이팅입니다 전 추석 자신없어서 끝나고 본격적으로 하려고 지금은 눈팅하고 다니네요..열심히 하시는분들 자극됩니당~~

    답글
    |
    입력
  • 지존
    도새기 2015.09.22 11:09

    딸기맘5 감사감사...이제 슬슬 지겨워져서 뭔가 좀 바꿔야할때가 된거같아서요 ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    딸기맘5 2015.09.22 10:07

    화이팅요!

    답글
    |
    입력
이전글

변화가 없네요ㅜㅜ

2015.09.22 조회수 : 260
다음글

조언 부탁 드립니다 -단백질 섭취/ 간헐적 단식ㅠㅠ

2015.09.22 조회수 : 489
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기