비포&애프터
밀가루끊기 도전끝.
48kg 목표
- 2015.09.26 12:52
- 1,448
- 25
8월26일부터 밀가루끊기30도전함.
몇번의 도전실패로 난 왜 안되지?
내자신을 탓하며 이번엔 죽기살기로 하루하루를 버티었네요.
8월26일 65kg 시작.
밀가루.탄산음료.야식금지.
당과 탄산이 땡길땐 탄산수에 매실타서 마시고요..
운동은 에어로빅과 스피닝 오전에 가고.
주말은 운동은 쉬어주고요..
그외엔 다른 운동을 할 시간이없어요..
9월24일 도전끝.. 60.8kg 😢
나이탓인지 큰 변화가 없네요..
어제 보상데이로 팥빙수.죠스떡볶이.순대.북어채 먹어주고 살찔거같아 스피닝타고왔네요..
오늘부터 밀가루끊기 2차도전 gm도 하려구요..
10월의 운동계획
월수금..10시 에어로빅 11시 스피닝
월화수목금..8시 스피닝
화.목은 근력운동 30분수업.
센타운동외엔 다른 운동은 할틈이없네요..
다음을 기약하며..😀
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쩡지2 감사합니다..
목표달성을 위해 오늘도 도전합니다.
배가 혹 들어갔네요!! 좀만 더 화팅하세요
다신 관리자 감사합니다..😀
뱃지가 발급되었습니다.^^
qufdl 빵과 라면을 퇴근해서 폭풍흡입했죠..그시각이 남들 다 자는 1시에..ㅜ
끊고나니 피부가 좋아졌어요.
파파나 저두 몇번이나 도전하고 실패하고 ..정말 힘들더라구요.
와 배가 정말 많이 빠젔네요..대단해요
저도 밀가루 끊으려다 너무 힘들었어요ㅠ진짜 대단하세요!!
170/51 저두 빵순이..면종류 엄청 좋아해요.
오늘만 참자.. 매일 주문을 외우다보니 어느덧 30일 도전끝..
그담달 바로 떡볶이먹었어요.
면은 아직도 안먹구요..
님도 하실수 있어요..
우와 대박이에요 저는 빵순이라서 밀가루끊기는 인생 최대의 난제ㅠㅠ 부러워요