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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

gm다욧트하려는데요😂

다신등급

마들이♡

2
  • 2015.09.28 12:49
  • 698
  • 10

gm다욧트하려는데요😂

낼부터 스타뜨
장을 봐오려는데
흠...야채야채 대체 야채에 뭘먹어야하나요
오이는있고 브로콜리도있고 양배추...토마토..
고구마도야채인가요???먹어도대는건지..
옥수수는요????버섯????
설마 오이 양배추당근 이런걸로만 먹어야되요???
고구마 옥수수는 야채가 아닌가요??
얘넨 모지
장보러가기전..헷갈려요
장보는것좀 도와주세요😥

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  • 초보
    호호빵빵 2015.10.01 09:45

    혹시 이때 블랙 원두커피는 마셔도 될까요? 아시는 분 플리즈

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  • 지존
    마들이♡ 2015.09.28 19:35

    헤라여신~♡ 배고픔을 견딜수없을까봐 쪼금은 배채우려고요 저는과일채소만으로는 ㅋㅋㅋ진짜중간에 포기안하고 일주일잘해봐야겠어요
    4키로도 진짜 마니빠진거죠 부러워요
    저도 일주일후에 그정도까진아녀도 젭알 빠지길..😶

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  • 다신
    헤라여신~♡ 2015.09.28 19:33

    저는 고구마,옥수수,단호박 다 안먹었어요
    탄수화물을 먹음 안된다고해서...
    그래서 그런지 6일차에 4.5kg감량했는데 7일차에 실패해서 500g늘어 4kg 감량했네요

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  • 지존
    마들이♡ 2015.09.28 18:02

    아~줌니 네 감사해용 마트가서 장보면서 단호박챙겼어요😁

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  • 다신
    쩌니우니 2015.09.28 16:27

    고구마와 옥수수는 구황작물이라 비상시 밥대신 먹던음식인데.. 야채에서는제외시키시고 단호박류는 먹는분들많더라구요~

    답글
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  • 지존
    마들이♡ 2015.09.28 14:23

    155/48 ㅠㅠ 단호박은 갠찬케쬬????

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  • 지존
    마들이♡ 2015.09.28 14:11

    155/48 아 그래요 그럼 고구마랑 옥수수는생략을 ㅠㅠ

    답글
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  • 지존
    마들이♡ 2015.09.28 14:02

    현쁘 파프리카 👌

    답글
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  • 지존
    155/48 2015.09.28 13:50

    고구마나 옥수수는 탄수화물이라 드셔도 적게 드심이.... gm이 탄수화물 억제 식단이라고 들었는데...

    답글
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  • 정석
    현쁘 2015.09.28 13:07

    파프리카 버섯 !!

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