다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동오전?오후?
세빈세현
- 2015.10.07 15:24
- 185
- 4
열심히 운동주인데요..하루도 안빼고 꾸준히 하고잇는데...큰애 얼집보내고 작은애 잘때...보통 10시~12시 사이에 운동하는데..저녁때 하고 싶지만 시간이 안되서...오전에 합니다..애낳기전에 운동할때는 저녁때해서..그런가...감량이 잘됏던거 같은데...지금은 너무 더디게 되는거 같아 심적으로 힘들거든요...
운동이 오전 오후...같은시간 운동한다고 하면 언제가 더 조을까요?
출산후 불어난 몸무게..우울하네요
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본인하고 맞는게 있는데 전 갠적으로 아침이 낫던데 직장때문에 어쩔수없이 저녁에해요 본인이 편할때 하면되요
저도 오전오후 상관없다고 생각하는데요. . . 참고로 저는 수시로 시간될때 빠지지않고 하는 편이구요. 운동방법은 제대로 지키면서 음식량 조절을 한다면 결과는 더디게라도 나타난다는거죠. ^^ 홧팅해요
보리보리말라보리 그런가요?9월14일부터 시작햇는데...지금까지 1키로도 안빠졋어요...ㅜ 체중계가 야속...ㅜ 그래도 사진찍은거 보면 조금 달라진거 같아..그걸로 위안삼아용
꾸준히 할수있는 시간대가 나에게 가장 좋은 거라 생각해요.^^!! 저는 퇴근하고 아이들이 학원에서 돌아오기전 7시~8시 까지가 저의 운동시간입니다.^^!!