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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저같은 경우식단을어떻게하는게좋을까요?

다신등급

은규은규
  • 2015.10.07 15:45
  • 198
  • 3

저는 아침 8시부터 오후3시까지 편의점 알바하는데요..
첨에는 아침을 진짜마니먹고 점심은 3시이후 알바끝나고바로먹고 공부좀하다가 요가가거등요
근데 공복시간이너무길어서 그런지 일할때 배가 진짜 고프네요ㅠㅠㅋ
이거말고 다이어트식단은지키면서 건강한식단 만드는방법머가있을까요?

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  • 정석
    은규은규 2015.10.07 15:57

    아 그럴까요?두분 다 감사드려요 간식이나을것같죠?

    답글
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  • 초보
    Milestone 2015.10.07 15:56

    고구마+방울토마토 어떠신지

    답글
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  • 다신
    쩌니우니 2015.10.07 15:54

    중간에 간식을 드시는게 좋을것같아요 달걀이나 사과같은 휴대하기 편한것으로..

    답글
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만보1일차도전

2015.10.07 조회수 : 122
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