자유게시판
다이어트 열흘정도 쉬었어요
챠밍진
- 2016.08.07 13:01
- 180
- 0
저번에 비포애프터에 정체기라 지친다 글쓰고서
그 후로 열흘 이상 다이어트 쉬고있었어요
완전히 쉰건 아니고
탄산음료랑 술은 아예 안먹었어요
탄산이랑 술만 안먹었지 닭발에 피자에 스테이크에 치킨등등
전부 완전 먹었지만요ㅜㅜ
운동은 아예 딱 쉬었어요
스트레칭 한번 안하구요
그러고 오늘 첨으로 몸무게 두려운 맘으로 쟸는데
48.2키로 몸무게는 열흘전 그대로네요
다시 오늘부터 다이어트 시작하려구요
섹시레그 하는데 후둘 거리네요
거의 한달 매일 할땐 쉬워서 두셋트 할까 고민도 햇엇는데
이젠 한세트도 후달려요ㅜㅜ
운동은 꾸준히 조금씩이라도 할껄 그랫나봐요
정체기이신 분들 저랑 다시 다이어트 시작해요!!!
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