근육어떻하죠
신월빈
근육 어떻게 없애죠?
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네 아침 공복에 40분 이상하면 근육 손실 있는걸로 알고있어요 ㅇㅡㅇ;;;
공복에 유산소 운동하면 근육 좀 빠진다고 알고있어요^^;
유산소운동이답이죠ㅋ
여자치고 좀 만데요 ㅜㅜㅠ
근육은그래도있는게좋아요 없으면기초대사량이떨어져서 살찌기쉬워요
버핏? 도유산소라던데 그거면될까용? ㅠㅠ
유산소 운동요~~
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네 아침 공복에 40분 이상하면 근육 손실 있는걸로 알고있어요 ㅇㅡㅇ;;;
공복에 유산소 운동하면 근육 좀 빠진다고 알고있어요^^;
유산소운동이답이죠ㅋ
여자치고 좀 만데요 ㅜㅜㅠ
근육은그래도있는게좋아요 없으면기초대사량이떨어져서 살찌기쉬워요
버핏? 도유산소라던데 그거면될까용? ㅠㅠ
유산소 운동요~~