다이어트 일기
08월 08일 (음식 971kcal)
짱구얌
- 2016.08.07 21:48
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아침식사 : 370kcal (38.11%)
| 스페셜K 레드베리 (1회분, 50g) | 180kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 213ml) | 90kcal |
| 사과 (1회분, 177g) | 100kcal |
점심식사 : 346kcal (35.63%)
| 참치김치볶음밥 (1인분, 200g) | 332kcal |
| 계란말이 (1/4소접시, 10g) | 14kcal |
저녁식사 : 255kcal (26.26%)
| 훈제계란 (2개, 96g) | 140kcal |
| [베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1회, 190ml) | 115kcal |
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