다이어트 일기
08월 08일 (음식 2394kcal, 운동 184kcal)
두뭉
- 2016.08.08 10:05
- 53
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아침식사 : 293kcal (12.24%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
| 고추장멸치볶음 (1/4인분) | 72kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
점심식사 : 690kcal (28.82%)
| 비빔국수 (1인분,550g) | 618kcal |
| 찐만두 (2개) | 72kcal |
간식 : 1,411kcal (58.94%)
| [크라운베이커리] 생크림슈 (2회분, 112g) | 324kcal |
| [파리바게뜨] 잇츠쿨생크림커피번 (2개, 228g) | 840kcal |
| [크라운베이커리] 그린콩생크림빵 (1회분,70g) | 247kcal |
운동 : 184kcal
| 이소라 다이어트1 (24분) | 184kcal |
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