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비포&애프터

3주간 복근 만들기 ㅎㅎ

다신등급

Pepperm1nt

  • 2016.08.08 19:36
  • 4,738
  • 59

원래도 복근이 없는건 아니었는데 지방이 많아서 ㅎㅎ 좀 출렁거렸어요 뛸때!!

바다 갈라고... 3주간 식이요법 하면서 유산소 빡시게 했더니 *_* 그래도 가장 중요한건 유지겠죠!!!

3주간 복근 만들기 ㅎㅎ

3주간 복근 만들기 ㅎㅎ

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  • 초보
    예리니ㅣ이 2016.08.15 23:15

    대단해요...!

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    Pepperm1nt 2016.08.15 22:41

    쭤빠쭤빠 복근운동 하시면 이미 몸에 복근이 있으니까 ㅎㅎ 체지방을 줄이시면 서서히 나타날 거예요!! 전 원래 상체상이 먼저 빠져서 내장지방도 좀 눈에 띄게 빠졌어요 오늘 인바디 보니까~~ 대신 하비라서 하체 단련 하려구요 더 빡세게 ^^;; 조만간 하체사진도 올릴 수 있길~~

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  • 초보
    졔입니다 2016.08.15 22:36

    멋있습니다

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  • 초보
    qwerasdfzxcv 2016.08.15 20:55

    부러워요!

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  • 정석
    j다이어터 2016.08.15 20:41

    저도 매일 복근운동하는데..ㅠㅠㅠ 진짜 짱입니다

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  • 입문
    슈햄찌 2016.08.15 19:45

    헐 대단해요!

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  • 초보
    자두두개 2016.08.15 15:01

    놀랍네요

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  • 초보
    살빼자..... 2016.08.15 03:51

    대박

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  • 초보
    볼매69 2016.08.13 12:30

    완전 이쁘네요

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    화이팅려니 2016.08.13 08:55

    세상에......!!! 저는 언제쯤 매끈한 복근을 만나볼수 있을지 ㅠㅠ 부럽고 대단해요!!

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