• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 08일 (음식 1485kcal, 운동 210kcal)

다신등급

영감탱이

  • 2016.08.09 21:18
  • 46
  • 0
아침식사 : 218kcal (14.68%)
된장찌개 (1인분, 172ml) 62kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
점심식사 : 458kcal (30.84%)
웨이더플러스단백질 (1회분, 65g) 248kcal
우유 (1컵, 350ml) 210kcal
저녁식사 : 683kcal (45.99%)
잡곡밥 (1.5공기, 315g) 468kcal
김자반 (1소접시, 15g) 67kcal
가지나물 (1소접시, 50g) 30kcal
오징어채볶음 (1소접시, 20g) 56kcal
된장찌개 (1인분, 172ml) 62kcal
간식 : 126kcal (8.48%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 121kcal
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) 5kcal
운동 : 210kcal
테니스 (30분) 210kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

물먹기

2016.08.09 조회수 : 58
다음글

초절식기간

2016.08.09 조회수 : 1,591
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기