부러워요ㅠㅠㅠㅠㅠ

티 나시는데요!! 부러워요 저도 열심히!!!ㅠㅠ

헐 짱이에여ㅠㅠ

많이 빠지신가같아요!

변화가 없다니요?! 라인이 슬림하게 너무 예뻐지셨어요

그럴까요??^^감사합니다~~용기주셔서요^^님도저도퐛팅하자구용~~^^편안하고행복한밤되세용^^

skh3280 저보다 더 예쁘신 몸매로 올리실 수 있을 거예요 ! 저도 아직 완성이 아니라 9월엔 샐러드와 과일로 저녁 해결하려구요 ㅎㅎ 파이팅 !!

감사합니다^^역시운동과적게먹는게길인것같아요~~저도님처럼언젠가는비포에프터를올리는날이있겠죠??

skh3280 저는 막 닭가슴살이나 샐러드만 먹고 그런 건 여건이 안 되서 못 하구, 7월에는 거의 1일 1식 (점심 일상식 평소보다 반만) 하고 아침 공복 운동 (다신 트레이너 운동 프로그램 7~8개) 그리고 저녁에 친구들이랑 배드민턴 (최소 2시간 반) 했어요 ! 그렇게 5키로를 빼고 8월은 공복 운동 (다신 트레이너 운동 프로그램 6개) 이랑 점심은 역시나 반만 먹고 저녁에는 엄청 조금만 먹었어요 ! 주말과 평일은 가끔 1일 1식 했구요 ㅎㅎ

따가운책상 48변신 감사합니다 !!