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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

보식으로 오트밀+우유하려는데 괜찮을까요??

다신등급

민늉
  • 2015.11.01 13:59
  • 408
  • 1

두유다이어트 중인데 곧 보식중이라 고민중이에요!

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  • 다신
    심플라이프 2015.11.01 14:02

    오트밀은 식이섬유가 많아서 몸에 좋긴 한데 그만큼 소화에 부담이 되니 흰쌀죽으로 1-2일정도 위를 다스린후 드시는 게 어떨까요? 두유다욧은 보식이 정말 중요해요.보식 잘못하면 속 다 버리고 다욧한것도 도루묵 됩니다.

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2015.11.01 조회수 : 193
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