그날이 시작됐습니다(운동고민)
나이스바디DY
그날이 왔는데요엄청 무기력하고 움직이기 싫고밥은 먹었는데 꼼짝않고 앉아 있고파요ㅜㅜ스트레칭도 하기 싫음ㄷㄷ오전에 진행중인 도전30일(점핑잭.플랭크.버피.다리라인)겨우겨우 하고 다른 운동은 못하겠어요 아무것도 안하긴 그렇고그날. 가볍게 어떤 운동들 하시나요?
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살타파 나를가꾸자 ^-^스트레칭 열심히 하고 잤어용~~^o^
전 똑같이 한달챌린지 하고 있어요~나중에 더 스트레스 받을까봐요ㅠ
전그냥평소대로해버려요아님나중에후회하니깐ㅇᆢ
54kg-49kg ㅎ 어쩌면 잠이 더 나을수도요ㅎㅎ 잠잘땐 뭐 먹지 않으니..ㅋ 49님도 힘내서 아자잣!하세용
돌아가자-10 저도 요새 일때문에 넘 피곤해서 부족한 잠자느라고ㅠㅠ 황금기도 지나쳤네용 ㅜㅜ
54kg-49kg 흐헝..역시 스트레칭밖에 없죵?ㅎ몸이 노곤노곤 허니 이불속에 쏙들어가고싶어요ㅎㅎ
전 심하면 간단하게 스트레칭만하고 나아지면 운동해요
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전 똑같이 한달챌린지 하고 있어요~나중에 더 스트레스 받을까봐요ㅠ
전그냥평소대로해버려요
아님나중에후회하니깐ㅇᆢ
54kg-49kg ㅎ 어쩌면 잠이 더 나을수도요ㅎㅎ 잠잘땐 뭐 먹지 않으니..ㅋ 49님도 힘내서 아자잣!
하세용
돌아가자-10 저도 요새 일때문에 넘 피곤해서 부족한 잠자느라고ㅠㅠ 황금기도 지나쳤네용 ㅜㅜ
54kg-49kg 흐헝..
역시 스트레칭밖에 없죵?ㅎ
몸이 노곤노곤 허니 이불속에 쏙
들어가고싶어요ㅎㅎ
전 심하면 간단하게 스트레칭만하고 나아지면 운동해요