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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

복근도전하는데..

다신등급

yoogavely
  • 2015.11.03 00:33
  • 130
  • 4

싯업은 한개도 안되요.. 이게 가능하긴한거죠? 노하우가있나요? 배에힘을 정말 많이 줘도 크런치밖에 안되요 ㅠㅠ 도전하고싶은데....

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  • 지존
    yoogavely 2015.11.03 09:27

    155/48 감사해요~오늘 한번해보고 안되면 발걸고해야겠어요 ㅠ

    답글
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  • 지존
    yoogavely 2015.11.03 09:26

    불혹다욧 발걸고해야겠어요!!감사^^

    답글
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  • 지존
    155/48 2015.11.03 08:46

    팔을 빠르게 앞으로 던지듯 내리면서 일어나면 반동으로 쉽게 일어나져요

    답글
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  • 지존
    불혹다욧 2015.11.03 01:31

    발걸고해보세요..가구틈사이에요~

    답글
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