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다이어트 일기

근력운동을해야하는데

다신등급

환이엄마
  • 2015.11.14 14:31
  • 118
  • 3

힘들어‥싸이클만돌리네
근육량을늘려야‥살이안찌는체질로
된다는데‥틈틈히‥조금씩이라도하는걸로

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  • 정석
    환이엄마 2015.11.14 15:46

    노창 안하니깐근육량이빠져요‥자꾸‥애엄마라‥애기몸무게자꾸늘어들쳐업고해야하는데힘딸려요‥조금씩이라도매일하면효과가있으려나모르겐네요

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  • 초보
    2월까지52kg 2015.11.14 15:44

    근력운동힘들죠ㅜㅜ전 운동1년쉬고 이제시작하는데 몸무게가..3키로나뿔었네요

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  • 다신
    영육강건 2015.11.14 14:58

    스퀘트부터 시작하세요! 함께 도전해요. 30일 다리라인 만들기부터 해 나가면 돼요^^

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