다이어트 일기
08월 18일 (음식 678kcal, 운동 640kcal)
Ran1919
- 2016.08.18 13:54
- 54
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점심식사 : 325kcal (47.94%)
| [잇슬림] 매운오징어덮밥셋트 (1인분, 410g) | 325kcal |
저녁식사 : 274kcal (40.41%)
| [잇슬림] 쿠스쿠스그린샐러드 (1인분, 220g) | 274kcal |
간식 : 79kcal (11.65%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 640kcal
| 타바타 운동 (50분) | 400kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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