다이어트 일기
08월 18일 (음식 1347kcal)
Cloudgod
- 2016.08.18 22:10
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아침식사 : 292kcal (21.68%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지,14g) | 27kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
점심식사 : 767kcal (56.94%)
| 양송이버섯조림 (1인분,0g) | 31kcal |
| [베니건스] 치킨데리야끼 (1접시,0g) | 580kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
간식 : 288kcal (21.38%)
| 잣 (20.0알, 0.17g) | 20kcal |
| 호두 (3.0개, 0g) | 39kcal |
| 아몬드 (20.0개, 20g) | 140kcal |
| [커피빈] 아메리카노 (2.0스몰, 24oz) | 10kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
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