다이어트 일기
08월 19일 (운동 853kcal)
dieter_coco
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- 2016.08.20 01:20
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아침식사 : 0kcal (0%)
am.9 _샌드위치1/2
점심식사 : 0kcal (%)
pm.12 _비빔밥 _미역국
저녁식사 : 0kcal (%)
pm.7 _우유200ml+다크앤체리맛쉐이크 _소고기5점
간식 : 0kcal (%)
pm.4카카오닙스+요플레 pm.9코코트리
운동 : 853kcal
| 플랭크 (20초) | 2kcal |
| 옥주현 요가 다이어트 (60분) | 276kcal |
| 점핑잭 (50회) | 25kcal |
| Streching (30분) | 120kcal |
| Total Arm Workout (12분) | 50kcal |
| Milet Cyrus Workout (20분) | 200kcal |
| 티파니 허리운동 (20분) | 140kcal |
| Abs (5회) | 10kcal |
| Arm1 (1회) | 20kcal |
| Arm2 (30초) | 10kcal |
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