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다이어트 일기

08월 22일 (음식 923kcal, 운동 612kcal)

다신등급

이인영89

  • 2016.08.22 22:43
  • 44
  • 0
아침식사 : 185kcal (20.04%)
조율체 다이어트 바닐라 (1회,25g) 95kcal
[웅진] 대단한콩검은콩 (1병,180ml) 90kcal
점심식사 : 479kcal (51.90%)
가정식백반 (3/4인분, 450g) 468kcal
아메리카노 (1잔, 370ml) 11kcal
저녁식사 : 194kcal (21.02%)
[웅진] 대단한콩검은콩 (1병,180ml) 90kcal
조율체 다이어트 바닐라 (1회,25g) 95kcal
아메리카노 (1잔, 300ml) 9kcal
간식 : 65kcal (7.04%)
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g) 65kcal
운동 : 612kcal
수다 대화하기 (200분) 300kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
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