드디어
앞자리수가
한번 더 바뀌었어요!!!✌
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전 2016년 2월 29일
졸업식 이후로 급 내자신이
살이 쪄보이는게 느껴서
한번도 내가 살 쪘다는
느낌 받아본 적이 없었는데
반년 만에 몸무게를 재어보았죠
그 당시 내 몸무게 72.4kg
체중계가 고장 난 줄 알았어요
전 65kg 를 넘어 본적이 없기 때문
충격 받고 또 충격 받았..었죠..흑흑
2013년 11월 첫 다이어트 시작으로
65kg에서 57kg감량 한적이
있는데 대학 입학 후 내 다이어트는
끝이 났어요 2년 뒤 졸업 후 저의 무게는
나에게 충격만 안아주었어요ㅠㅠ 😂😂
저의 다이어트는 그렇게
바로 다음날인
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제 키는 171cm
2016년 3월 1일부터 시작
시작 몸무게는 71.1kg
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그 이후 약 6개월 후
2016년 8월 29일 오늘
아침 무게 59.8kg
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총 -11.3kg 감량 !!
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곧 -12kg 도 멀지 않은듯 싶어용
앞 자리가 두번 바뀌는 기분
진짜 기분 대박 좋타!!💕
비록 60kg 대에 오래 머물러
있었지만 드디어 50kg 대에
머물수 있겠구나 아직 후반대라
조심해야하지만 다시 60kg 대로
가고싶지않아유😢 절대로..❌
내 목표는 58kg
최종 목표는 55kg 👍
미용 체중에 도달할 때까지
앞으로 나의 다이어트는
계속~~!!
이제는 홈트도 시작했죵
배 위주 운동으로다가😆
(하지만 꿈틀수준..😑크런치하고있는데 고개만
들리더라는ㅋㅋㅋ)
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✔저의 다이어트방법은
운동 없이
3월1일 5월 중순까지
1일 1식 (약 8kg 감량)
5월 말에 gm다이어트 (약 2kg감량)
6월-8월 중순까지
하는 둥 마는둥 (쪗다 빠졌다 반복 60-62)
8월 말 초절식 2일!! (60.9 에서 59.8)
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저의 약6개월 간의 다이어트를
중간 정리 해 보며
추석 전까지 58kg 됬으면 좋겠어용
아님 말구 60kg 안가는것만으로도
감사😍😉
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(참고로 왼쪽사진 70kg대 사진 아님 아쉽지만 70kg대 사진은 없음😭
완벽한 비포 애프터는 아니지만
왼쪽은 65-66kg 일꺼임 아마도?
내가 가지고있는 사진 중 가장 비교
될 만한 사진 중 하나 ㅎㅎ)
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키 171cm 몸무게 59.8kg
다이어트하는 모든여러분들 같이 화이팅합시닷!!😙😍

인스타 @ ju_hj95