다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침을 먹게되면
섀우깡
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- 2015.11.25 22:04
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아침에 뭐라도 먹게 되면 그날은 꼭 식단조절이 안되요.. 왜그럴까요?? ㅠㅠ 아침 먹은 날은 꼭 저녁까지 만찬이더라구요.. 안먹어야지 하면서 벌써 입으로 넣고 있더이다.. ㅠㅠ
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제가그래요 아침은원래안먹고 점심먹으면 회사서 그때부터 군것질발동 저녁폭풍 그리고 후회 ㅠㅡㅠ 회사서 아주 과자를 입에 달고 일해요 사탕은 그냥 씹어먹고 그래서저도 우선 고칠요량으로 저녁1식으로했어요 4시간식 5시 저녁 4시에먹으니 많이는못먹어지네요 5시에저녁먹어야하니 6시 지나면 이빨딱고 일어나버려요 나를아직못믿기에 연습해야줘
ㅋㅋㅋㅋㅋ저도 아침 안먹구 다욧중이에요ㅠㅋㅋㅋㅋ
마자요!!! 아침 안먹으면 점심도 적당히먹고 저녁도 별생각 없는데..ㅜㅜ
아침 먹지 말까봐용.. 다신이되볼까?
아침먹으면 과식을 안하게.된다던데
저도 아침먹으면 아침부터 입맛이 돌아서 참기 힘들더라구여ㅠ