다이어트 일기
09월 10일 (음식 1302kcal)
몰라몰라개복치
- 2016.09.11 11:24
- 61
- 2
- 음식
- 운동
1302/ 1620
0/ 270
성공
(48)
아침식사 : 420kcal (32.26%)
| 공기밥 (1공기, 70g) | 103kcal |
| 두부조림 (1소접시, 100g) | 112kcal |
| 반찬 (1회분, 40g) | 40kcal |
| 계란말이 (1회분, 50g) | 95kcal |
| 영양제 (1회분, 10g) | 70kcal |
점심식사 : 570kcal (43.78%)
| 계란 흰자 (6개, 192g) | 102kcal |
| [한미전두유] 전두유 검은콩 (1팩, 70ml) | 45kcal |
| 막걸리 (1잔, 100ml) | 46kcal |
| 왕만두 (2개, 140g) | 276kcal |
| 물냉면 (1/4인분, 105g) | 101kcal |
저녁식사 : 312kcal (23.96%)
| 산채비빔밥 (1/2인분, 150g) | 195kcal |
| 순대 (1/2접시, 84g) | 117kcal |
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44걸 님도 ㅎㅇㅌ! >_<
ㅎㅇㅌ!!!