다이어트 일기
09월 16일 (음식 918kcal)
샨딩
- 2016.09.16 12:48
- 65
- 0
아침식사 : 612kcal (66.67%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g) | 315kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 22g) | 26kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 13g) | 9kcal |
| [동원] 참치캔 (1캔, 70g) | 147kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 50g) | 36kcal |
| 양파피클 (1인분, 140g) | 79kcal |
점심식사 : 260kcal (28.32%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (2회분, 380ml) | 190kcal |
간식 : 46kcal (5.01%)
| 사과 (1회분, 90g) | 46kcal |
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