다이어트 일기
09월 26일 (음식 1311kcal, 운동 338kcal)
다요트곰
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- 2016.09.27 02:07
- 88
- 0
- 음식
- 운동
1311/ 1892
338/ 315
성공
(604)
아침식사 : 165kcal (12.59%)
AM 08:00 서울커피우유 큰거
| [서울우유] 서울우유커피우유 (1회분, 270g) | 165kcal |
점심식사 : 275kcal (20.98%)
PM 12:00 서브웨이 에그마요샐러드 (머스타드소스)
| [서브웨이] 에그마요 샐러드 (1회, 388g) | 240kcal |
| [오뚜기] 1회용8개들이허니머스타드소스 (1회분, 12g) | 35kcal |
오후 간식 : 133kcal (10.14%)
PM 05:00 허쉬초콜릿드링크
| [허쉬] 초콜렛드링크 (1팩,190ml) | 133kcal |
저녁식사 : 738kcal (56.29%)
PM 07:30 돈까스정식 2/3인분
| 돈까스정식 (3/4접시, 421g) | 738kcal |
운동 : 338kcal
만보걷기 : 10,086보
| 보통 걷기 (130분) | 338kcal |
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