다이어트 일기
09월 28일 (음식 379kcal, 운동 610kcal)
고구마싯어
- 2016.09.28 13:21
- 96
- 0
- 음식
- 운동
379/ 1195
610/ 199
성공
(1227)
아침식사 : 284kcal (74.93%)
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 김치볶음 (1/2인분, 50g) | 43kcal |
점심식사 : 95kcal (25.07%)
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) | 95kcal |
운동 : 610kcal
| 싸이클 실내자전거 (122분) | 610kcal |
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