다이어트 일기
조심 조심 빠짐
까미임
- 2015.12.04 12:57
- 123
- 1
58.2 에서 57.6이됐어요
항상 아침에 샤워하고 재는데 드뎌 57ㅎㅎ
저녁에 조금만먹고 배고프게 자면
조금씩은 빠지는거 같아요
어제저녁에 밥은 안먹구 두부 계란후라이 요플레 미역국조금 이렇게 먹었어요
그래도 이것저것 먹으니 안질리고 배부르고
오늘아침은 어제저녁에 미치도록 먹고싶던 컵라면 작은거랑 찐계란먹었어요
근데 계란도 하루에 넘 많이 먹으면 안되요?
그거라도 맘놓고 먹으려고 많이 쩌놨는뎅 ㅠ
점심메뉴는 삼계탕 다리만 밥반공기 무생채 마늘절임
이렇게 먹고
저녁만 조심하면 될듯한데 ㅠ 뭘먹을까 생각중이에요
다들 저녁메뉴는?
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전 계란 많이 먹어요. 닭가슴살은 도저히 먹기싫어서ㅋ 매일 적게는 1개 많게는 4개 까지먹는듯~!