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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저만 그런가요?

다신등급

요니 원

  • 2015.12.07 18:59
  • 197
  • 3

물한컵그리고한약 먹고난후 몸무게 재니 1kg쪘어요 요요 인가요? 살이 일주일에 3~4kg빠져 요요올까봐 걱정 입니다 운동 매일하구요 유산소운동 30분근력운동15분씩이요

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  • 정석
    1년동안해보자 2015.12.07 19:44

    아침기상후 화장실갔다와서 재면되용
    당연히 물먹고바로재면 무게가올라가죠~~~!!!!!

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  • 초보
    요니 원 2015.12.07 19:15

    감사해요^^~

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  • 지존
    샬랄라 2015.12.07 19:02

    음식을 먹고난후에 재는 몸무게는 거의 의미없다고 보시면 돼요~ 같은 시간, 같은 장소에서 재는 몸무게 변화를 보세요~

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