챠디♪ 감사해요. 생각나는대로 적어볼께요. 양조절은 하세요. 전 한꺼번에 너무 많이해서~😊

1. 달걀 5개 풀어준 다음 체에 거른다.
체에 거르면 좀더 부드러워져요.
2.풀어놓은 계란에 파마산치즈1스푼,우유100ml,후추약간,소금은 취향껏. 전 안넣었어요. 잘저어주세요.
3.채소는 토마토(전없어서 방토),버섯,양파,시금치등등 아무거나 있는거 넣으시면 됩니다.
4.달군팬에 올리브유 넣고 양파볶고 나머지 준비한 재료넣고 볶으세요.토마토의 수분이 날아가면 시금치를 넣고 숨이 죽을만큼만 볶아주세요.
5.볶던 후라이팬에 야채들 펴고 만들어둔 달걀물을 붓고 약불로 뚜껑닫고 익혀주시면 됩니다. 전 이렇게 했는데 오븐에 구우셔도 되요. 후라이팬 사용하시려면 코팅잘된거 쓰셔야할꺼예요. 그래야 안타더라구요.

살이라도빼자 프리타타 맛나보여요 어케 만드는 거예요? 레시피에 봐도 없던데.. 특히 빼자님께 젤 맛나뵘 ㅋㅋ

챠디♪ 너무 여러가지 많이 먹었어요~😊😊

우왕!!!!! 완전 푸짐 맛나뵈고 이쁘고 건강해뵈고 짱짱!!

민트찌 네 프리타타 맞아요. 너무 많이해서 아직도 남았어요~😂

kkkgh 뚜동뚜동해 민트찌 아름달 남은 음식들 버리기전에 먹어야해서 다 담은건데~😊맛있었어요.

맛나보여요!

우와 음식이 정말 정갈한게 맛있어 보여요~! 피자모양으로 생간건 계란으로 만든 프리타타 인가요? 너무 맛있어 보여영

와 엄청 맛있어보여요

진짜 맛있어보이네요^^