• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

10월 16일 (음식 4159kcal)

다신등급

훈미녀
  • 2016.10.18 00:13
  • 151
  • 2
아침식사 : 558kcal (13.42%)

잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
버섯조림 (1소접시, 89g) 31kcal
호두멸치볶음 (1인분, 140g) 216kcal
[롯데제과] 키세스아몬드 (1회분, 30g) 155kcal
점심식사 : 505kcal (12.14%)

[삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) 495kcal
배추김치 (1소접시, 60g) 10kcal
저녁식사 : 1,280kcal (30.78%)

반트 고구마와플 (4개, 400g) 1,280kcal
간식 : 1,816kcal (43.66%)

[농심] 육개장 라면 (2봉, 232g) 1,030kcal
이슬톡톡 (1회, 355ml) 196kcal
[크라운제과] 마이쮸딸기 (1.5회분, 18g) 75kcal
[오리온] 스윙칩 간장치킨 (1회, 60g) 343kcal
[해태] 허니버터칩 (1/2봉지, 30g) 172kcal
북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    훈미녀 2016.10.18 08:22

    점핑다요트 인스타데일리에요.^^

    답글
    |
    입력
  • 입문
    점핑다요트 2016.10.18 01:51

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
이전글

30일 하루 2L 물마시기 9일차 성공!

2016.10.19 조회수 : 32
다음글

30일 1,000kcal 식단 8일차 성공!

2016.10.18 조회수 : 39
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 SOSOSOYSOSO N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 Rora* N
  4. 4 예쁘제 N
  5. 5 진이58 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기