팁&노하우
다이어트는 과학입니다
근육통남
- 2014.09.01 13:52
- 736
- 18
단백질 지방은 일정이상 섭취하면 신체에 축적되지 않구요 탄수화물은 섭취한 양이 자신의 소모칼로리를 초과한다면 잉여칼로리로 몸에 지방으로 축적됩니다
그렇기에 탄수화물과 지방, 혹은 탄수화물과 단백질를 같이 섭취하면 최악의 식사입니다 .
비록 탄단지 영향 균형도 중요하지만 탄수화물 중독이라는 현대인 에게는 탄수화물은 줄여하할 숙제입니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
우왕
갈냉....어쩌죠...ㅠㅠ
우왕 그렇군요~
저는 빵!!
고기먹고 밥이나 냉면 국수 꼭끼니못했다고 먹는데.. 허거덕이군요ㅠ
야채랑닭가슴살 기름업이볶아서
밥이랑 같이먹으려는순간..
실랑이 머하냐?!
이유가 잇엇네요ㅎㅎ
밀가루 안먹기 힘들어요 ㅠㅠ
좋인정보 감사합니다.
ㅜㅜ 오늘도 탄수화물은 뗄래야 뗄수없었네요
더 신경써서 먹어야겠어요
라면과자 맛난게 넘 많아요ㅜㅜ