다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트중 맥주를 많이 마셨어요..
hmsim3223
- 2016.10.24 22:11
- 235
- 5
7캔정도 마신것같아요ㅡㅠ
괜찮을까요ㅠ
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저는매주이틀정도마십니다 ㅋ 소주도요 ~
자책하지마시고 오늘맛있게마셨으니 낼은소식하고
더열심히운동하시면 체중변화없어요 ~
알콜은 그러나 근육은손실시킨대요 저는알지만
하루이틀은 보상한다고 생각하고 다른날 더 열심히합니다 ^^
저고 신랑과 함께 마시는술울 포기 못해요.... ㅠㅠ
ㅎㅎ 저도 가끔 마셔요~
하루이틀할것도 아닌데 즐거움을 버리면서까지 하고싶진 않아서요. ^^;
담날 좀 더 적게먹고 더 열심히 운동하면 되죠~
힘내세요~ 홧팅~!!
저두 한번씩 보상으로...ㅋㅋ그 낙이라도 없으면 못버텨요ㅠㅠ히잉..
힘이되네요ㅠㅜ
2주만에처음인데 엄청 자책하고있었어요ㅜ