자유게시판
한식식단 입니다 참고하시라구^^
닭가슴살깅깅
- 2016.11.03 11:04
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제가 짜본 한식식단인데요
나물 무침 버섯잔찬에 수란 삼시세끼 다챙겨도 청칼로리가 안되네요
이대로밀고나가야갯어요 ㅎㅎ
저기다단백질좀 추가하면 천칼로리~1200쯤 될거같은데 고기꼭 먹어야하나 의구심이듭니다 채식다이어트도있잖아요?해보고 후기올릴게여 성공해서 ㅎㅎ
콩 두부 계란 등으로 대체 하려구요 콩물을 더 마신다든지..::
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셀레네: 아하 ㅎㅎㅎ 넵!!! 버섯의 식감은 쫄깃쫄깃~.~ 기대되네요 헤헷😍
괜찮아사람이야 넹 소금업어도 맛나요 ㅎㅎ참기름도 소량만두르세여^^
셀레네: 아하! 안그래도 버섯구워먹고 싶어서 버섯얻어왔는뎅 ㅋㅋㅋㅋ 조금씩 구워서 먹어야겠네용 ! 참기름같은거 살짝 쳐도 괜찮겠죠?? 소금은 안쓸생각이에요!
괜찮아사람이야 아녀 눈대중으로 조금 만 집어서먹어요 그렇게 하다간 강박증올거같아서 밥만 재요 대신 적게 집으셔야해요
셀레네님~ 궁금한게 있는데요ㅎㅎ 나물같은거 g(그램)재고 드시나요?!