• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

다이어트 2일차 -1.1kg (음식 1177kcal, 운동 950kcal)

다신등급

수현쓰으

 1
  • 2016.11.10 14:59
  • 85
  • 0

  • 음식
  • 운동

1177/ 1209

950/ 202

성공
(780)

아침식사 : 647kcal (54.97%)
불고기전골 (1/4인분, 50g) 95kcal
닭가슴살 (1인분, 500g) 545kcal
숙주나물 (1/2소접시, 38g) 7kcal

점심식사 : 240kcal (20.39%)
[musclepharm] COMBAT 100% WHEY (카푸치노) (2회분, 62g) 240kcal

오후 간식 : 50kcal (4.25%)
[SCIVATION] XTEND BCAAs (1회분, 13g) 0kcal
[BSN] CELLMASS (1회분, 10g) 10kcal
[BSN] N.O-EXPLODE (2회분, 38g) 40kcal

저녁식사 : 240kcal (20.39%)
[musclepharm] COMBAT 100% WHEY (카푸치노) (2회분, 62g) 240kcal

운동 : 950kcal
웨이트 (90분) 950kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

간식은 적이 아닙니당..

2016.11.10 조회수 : 1,018
다음글

11월 09일 (음식 671kcal, 운동 900kcal)

2016.11.09 조회수 : 117
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 눈웃음에이 N
  3. 3 terria 상승
  4. 4 Rora* N
  5. 5 진이58 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기